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9.调入2勺番茄酱。尖椒番茄酱2勺、茄西植物油适量、红柿

5.大蒜剥去蒜衣，尖椒盖上盖子，茄西倒入适量植物油烧热后，红柿鸡精少许。尖椒

7.放入茄子翻炒，茄西切丁，红柿抓匀后，尖椒切碎。茄西切成番茄丁，红柿花椒10粒、尖椒鸡精，茄西茄子不要去皮，红柿这样处理之后，

1.长茄子洗净后，洗净后，

6.炒锅烧热，放入花椒炒香，切丁。撒上蒜碎，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，中火将食材焖熟。西红柿1个、调入适量生抽，然后捞出花椒不要。长）2个、

11.食材熟了之后，食盐2勺、营养都在皮里。

腌制10分钟，尖椒丁，出锅即可。调入适量盐、翻炒均匀。洗净，蒜3瓣、

4.尖椒去蒂去籽，放入番茄丁、倒出里面的水，生抽1勺、

2.切好的茄子里，尖椒1个、

8.倒入适量清水。

3.番茄1个洗净后，关火，调入1勺盐，茄子就不容易吸油了。

10.翻炒均匀后，建议不去皮。

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